Nutrition émotionnelle et comment l’arrêter
Nutrition émotionnelle et comment l’arrêter Avez-vous l’habitude de consommer des aliments pour vous sentir mieux ou pour réduire votre niveau de stress ? Ces conseils peuvent vous aider à arrêter de manger pour satisfaire vos émotions, à combattre les envies de manger, à identifier vos déclencheurs et à trouver des moyens plus satisfaisants de nourrir…