Blog – Lire les derniers articles

Le syndrome de l’imposteur et 5 façons de le combattre Beaucoup d’étudiants et de salariés très performants partagent un petit secret : au fond d’eux, ils se sentent comme des escrocs et pensent que leurs réalisations sont le résultat du pur hasard. Ce phénomène psychologique, connu sous le nom de syndrome de l’imposteur, vous pousse à croire que vous êtes incompétent et inefficace malgré les preuves qui indiquent le contraire. Ce syndrome peut prendre diverses formes, selon les antécédents, la Thérapie adulte

Nutrition émotionnelle et comment l’arrêter Avez-vous l’habitude de consommer des aliments pour vous sentir mieux ou pour réduire votre niveau de stress ? Ces conseils peuvent vous aider à arrêter de manger pour satisfaire vos émotions, à combattre les envies de manger, à identifier vos déclencheurs et à trouver des moyens plus satisfaisants de nourrir vos sentiments. Que signifie « manger émotionnellement »? Notre société rien mangeons que raement bien ce qui satisfait cette attrait purement physique. Énormément d’entre une se retournent Thérapie adulte

Naturellement nourri (2/2) Ils ont constaté par ailleurs que cette générosité n’était pas attribuable à une mauvaise humeur des élèves, et que passer du temps dans la campagne ne les rendait pas uniquement plus satisfaits et donc plus dévoués. Une outre explication crédible (bien que pas prouvée) est le sentiment de fascination. « Il y a des indices indiquant que la révérence est souvent associée à la générosité, et parce que la nature peut être un bon moyen de faire naître Thérapie adulte

La dépression post-partum et le baby blues De telles pratiques sont courantes chez les nouvelles mamans. Renseignez-vous sur les symptômes et ce que que vous pouvez faire pour vous sentir plus en forme. La détection de la dépression chez les nouvelles mères La vie est stressante, même si vous êtes impatiente d’avoir un enfant ou si vous l’aimez. Étant donné le manque de sommeil, les obligations nouvelles et le manque de temps pour soi-même, il n’est pas surprenant que beaucoup Thérapie adulte