La santé psychologique des Hommes : Le cercle qui pousse les garçons à parler de leur santé mentale

Quand il est apparu que refouler ses propres expériences était trop lourd, Scott Oughton-Johnson a voulu se faire aider, mais il avait toujours besoin d’aide. C’est alors qu’est née l’association « The Proper Blokes Club », qui a pour objectif de faire parler les autres hommes de leur situation de santé mentale. Le taux des suicides chez…

Comment accéder à une version illimitée de vous-même, du traitement de la dopamine à l’acceptation radicale de soi ?

C’est quoi votre couleur préférée ? Laissez-moi deviner. Le bleu ? C’est unique invention empruntée en Lauren Labrecque, enseignant uni dans l’université relatives au Rhode Island. Lauren posait cette interrogation chez divers anglophiles, dans dominant dès à présent programmé cette diapositive sur notre annonce: QUATRE-VINGT Degrés par volume de nombreuses solutions seraient brassières. C’est réel…

Vous êtes submergé par les émotions, vous êtes peut-être en train de vivre un débordement émotionnel

Au beau milieu d’une dispute avec votre partenaire, vous ressentez soudain une vague d’émotions diverses comme la rage, la douleur et la panique. Cela vous semble-t-il familier ? Si oui, vous êtes peut-être en train de vivre un phénomène appelé « inondation émotionnelle ». Soyons honnêtes. Nous sommes tous passés par là lorsque nos émotions ont plus…

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Sarah Kegyes – Centre Psy Bruxelles

Sarah Kegyes – Centre Psy Bruxelles Sarah Kegyes Psychologue : Français Qui suis-je ? Mon parcours Patientèle et problématiques Informations pratiques Tarifs et durées des séances Prendre rendez-vous en ligne  Qui suis-je ? Diplômée en psychologie clinique depuis 2015 (Université Libre de Bruxelles), j’ai travaillé pendant 6 ans auprès de jeunes en situation de…

Conseils pour faire face à l’angoisse des gros titres alors que la guerre éclate en Europe

En ces périodes d’incertitude… en regardant les informations, en faisant défiler les médias sociaux ou en lisant le journal, nous sommes en quelque sorte obligés de voir « à quel point la vie est imprévisible ? ». Tout d’abord, cela a commencé avec la pandémie, les divisions raciales, les problèmes politiques permanents, les taux de criminalité sans…

Des exercices que vous ignorez et que votre entraîneur souhaiterait que vous ajoutiez à votre programme d’entraînement

Il y a de grandes chances qu’en ce que concerne votre routine d’entraînement, vous avez juste ça : une routine. Vous faites probablement les mêmes exercices par cœur, même si vous les variez au courant de la semaine. Vous connaissez peut-être certains exercices, mais ça ne signifie pas pour autant que vous obteniez les meilleurs…

Vous croyez que la thérapie est synonyme de nombrilisme ? Regardez à nouveau

Au cours d’une récente conférence sur mes études de psychologie, un brillant étudiant diplômé a lancé une question familière. « J’ai sûr révéler seulement notre scéance de psy fait devenir les personnes beaucoup plus égocentriques », a-t-il énoncé. « Alors par quels moyens pouvez-vous attaquer une coutume laquelle dispose des conséquences «  » parallèlement négatif ? » Ego parcours facilement…

25 bons livres de santé mentale pour les hommes

L’auto-assistance est un outil d’exploration de soi, de ses capacités et de ses forces. En ce qui concerne la santé mentale des hommes, il est parfois facile de s’y perdre, parce qu’il existe peu de stratégies d’auto-assistance pour la santé mentale des hommes. Toutefois, il existe de nombreux bons livres à lire pour améliorer sa…