Il existe de nombreuses raisons de consulter un psychologue. Je peux vous aider pour des difficultés de gestion des émotions, des angoisses et crises d’angoisse, mal-être, dépression, troubles de l’humeur, troubles anxieux (TOC, anxiété sociale, phobies etc…), difficultés de confiance en soi et d’affirmation de soi, problèmes relationnels, traumatismes et événements difficiles du passé, burn-out, stress au travail ou ailleurs, difficultés de sommeil, dépendances (alcool et autres drogues) etc…

Je peux également vous proposer un soutien psychologique si vous traversez un moment difficile de votre vie: maladie, deuil, rupture etc…

Afin de vous aider dans les domaines où je suis compétent, je ne prends actuellement pas en charge les enfants, les familles, les personnes souffrant de troubles psychiatriques sévères et non stabilisés, de même que les personnes souffrant de troubles du spectre autistique. Je ne mène pas non plus de bilans psychologiques ou neuropsychologiques (ex: tests de QI, évaluation démence etc…).

Mon approche est dite « intégrative » ou « evidence-based » (« basée sur les preuves »). Elle consiste à se baser sur les meilleures preuves scientifiques disponibles et à emprunter aux différents courants de la psychologie clinique pour pouvoir vous aider le plus efficacement possible, comme cela est requis par le code de déontologie des psychologues.

Concrètement, je vous propose d’abord d’évaluer ensemble la ou les difficultés que vous souhaitez aborder dans la thérapie puis je vous propose diverses interventions adaptées à votre problématique personnelle. Empathie, chaleur et non-jugement sont également des éléments-clés de mes suivis psychologiques.

Au plaisir de vous rencontrer!