J’utilise plusieurs approches dans la thérapie, selon la demande et la situation de la personne :

• L’approche cognitivo-comportementale, notamment tout ce qui concerne la gestion des émotions. Les émotions exercent un grand rôle dans notre vie, et leur mauvaise gestion sont à la source de beaucoup de problèmes psychologiques. Apprendre à mieux les identifier, les accepter, les comprendre et les exprimer peut nous aider à mieux faire face à nos difficultés et à considérablement améliorer notre bien-être. Une formation à l’amélioration des compétences émotionnelles m’a fournit des outils efficaces pour travailler sur la gestion émotionnelle. La réalisation d’un mémoire sur les liens entre compétences émotionnelles et diabète m’a également permis d’approfondir mes connaissances sur le sujet.
• La guidance parentale : L’éducation pose parfois des questions et des difficultés. Un accompagnement peut parfois être utile pour améliorer les relations parents-enfants, apprendre à poser des limites à son enfant,… Il ne s’agit pas de dire aux parents comment éduquer leurs enfants mais bien de les aider à trouver les solutions les plus adaptées à leur famille, leur problème, et leur environnement de vie. J’ai eu l’occasion à plusieurs reprises de travailler avec des enfants. En effet, j’ai travaillé en milieu hospitalier avec des enfants et des adolescents diabétiques et leurs familles. J’ai également réalisé du soutien scolaire auprès d’enfants du primaire dans une école de devoirs, et participé à l’élaboration de projets d’aide à des enfants et adolescents roumains en difficulté psycho-sociale. De plus, je garde des enfants malades à domicile et j’ai de nombreux contacts avec des enfants dans le cadre familial.
• L’approche systémique : cette approche considère l’individu, sa famille et les différents groupes dont il fait partie comme des systèmes où ont lieu de multiples interactions. Ces interactions sont souvent importantes pour comprendre les difficultés que peut rencontrer une personne, et nous pouvons travailler ensemble pour tenter de les améliorer.

Mes consultations s’adressent aux enfants, adolescents et adultes et peuvent concerner différents types de problèmes.

Lors des premiers entretiens, j’explorerai avec vous les difficultés qui vous amènent et nous replacerons celles-ci dans leur contexte familial, scolaire, professionnel, ainsi que dans votre histoire personnelle. Nous tentons aussi de déterminer vos attentes par rapport à la thérapie, pour pouvoir élaborer la prise en charge qui vous conviendra le mieux. Nous ferons le point sur cette dernière de manière régulière, afin de nous assurer qu’elle vous convient bien. Si c’est votre enfant qui éprouve des difficultés, nous utiliserons différents médias, comme le jeu ou le dessin.