Addiction aux téléphones intelligents Vous êtes inquiet de votre utilisation du téléphone ou d’Internet ? Voici quelques conseils pour vous aider à vous défaire de cette habitude et à mieux équilibrer votre vie, en ligne et hors ligne. Que signifie la dépendance aux smartphones ? Même si un smartphone, une tablette ou un ordinateur peut être un outil extrêmement productif, son utilisation compulsive peut interférer avec le travail, l’école et les relations. Quand on passe plus de temps sur les Thérapie adulte
Effets du chômage sur la santé La perte d’emploi n’est pas seulement un problème pour le portefeuille, elle peut aussi être préjudiciable à la santé. Depuis la déclaration de la pandémie de coronavirus à la mi-mars, de très nombreuses personnes sont au chômage. Cette situation brosse un tableau économique sombre dans son ensemble, mais à titre individuel, elle peut aussi avoir des répercussions considérables sur la santé. « Tous les plus qualifiés le net poussé de nombreuses statistiques à un ficelle Psychothérapie pour enfant
Trouver un thérapeute qui peut vous aider à guérir Vous apprendrez à choisir le bon thérapeute, à optimiser vos séances de thérapie ou de conseil et à évaluer les progrès de votre traitement. En quoi la thérapie et le conseil peuvent-ils vous aider ? La thérapie peut être un traitement efficace pour toute une série de problèmes mentaux et émotionnels. Le fait de parler simplement de vos pensées et de vos sentiments avec une personne qui vous appuie peut souvent Psychothérapie pour enfant
La dépendance aux téléphones portables Combien de temps passez-vous au téléphone ? Vous sentez-vous seul dans votre « vraie » vie – même votre conjoint, pense que vous aimez vos amis en ligne ? Dissimuler l’utilisation de votre smartphone. Vous faufilez-vous dans un endroit calme et discret pour utiliser votre téléphone ? Cachez-vous votre usage du smartphone ou mentez-vous à votre patron et à votre famille sur le temps que vous passez en ligne ? Êtes-vous irrité ou grincheux si votre temps Psychothérapie pour enfant
Nutrition émotionnelle et comment l’arrêter Avez-vous l’habitude de consommer des aliments pour vous sentir mieux ou pour réduire votre niveau de stress ? Ces conseils peuvent vous aider à arrêter de manger pour satisfaire vos émotions, à combattre les envies de manger, à identifier vos déclencheurs et à trouver des moyens plus satisfaisants de nourrir vos sentiments. Que signifie « manger émotionnellement »? Notre société rien mangeons que raement bien ce qui satisfait cette attrait purement physique. Énormément d’entre une se retournent Thérapie adulte
Comprendre l’hyperactivité de votre enfant La majorité des enfants sont très actifs et adorent jouer et courir dans tous les sens. Mais ils réussissent généralement à s’arrêter et se calmer lorsqu’ils sont fatigués. Ils peuvent jouer avec un ballon sans arrêt pendant 20 minutes et, cinq minutes plus tard, s’asseoir tranquillement avec un livre à la main comme si de rien n’était. Mais certains enfants ne parviennent pas à se contrôler. Ils ne cessent de s’agiter, de lancer des objets, Psychothérapie pour enfant
Qu’est-ce que la thérapie familiale ? La thérapie familiale est nécessaire pour soulager la douleur familiale et guérir les blessures d’une famille. Nous commençons tous cette vie avec une famille, qu’il s’agisse d’une famille de sang, de parents adoptifs ou d’une famille d’accueil. Cette famille que nous acquérons à la naissance influence tous les aspects de notre vie, de nos premiers moments à nos derniers. Notre famille affecte ce que nous sommes et ce que nous devenons, pour le meilleur Thérapie familiale
Démystifier les mythes entourant l’automutilation L’automutilation non suicidaire est l’endommagement délibéré de tissus corporels sans intention suicidaire consciente. C’est plus spécifique que l’automutilation, un terme plus large qui peut aussi inclure les tentatives de suicide. L’automutilation est raisonnablement courante, surtout chez les jeunes. Dans les échantillons communautaires, 17 % des adolescents et 13 % des jeunes adultes s’étaient automutilés. La blessure des elfes est associée à une détresse psychologique sous-jacente et à un risque accru de suicide. Les personnes qui Thérapie pour l'adolescent
Focus sur la thérapie pour adultes La thérapie pour adultes aide les individus à développer et à améliorer leur fonctionnement émotionnel, comportemental et relationnel. En optimisant la façon dont vous gérez vos sentiments et interagissez avec les autres, votre vie professionnelle et personnelle s’améliorera également. En thérapie, je travaille avec vous pour comprendre vos défis et établir une relation thérapeutique positive qui vous aidera à atteindre vos objectifs le plus rapidement possible. Quels sont les types de thérapie pour les Thérapie adulte
L’hygiène émotionnelle des mères monoparentales Les mères monoparentales sont responsables de millions d’enfants à travers le monde. Bon nombre de ces mères sont veuves, divorcées, abandonnées ou sont victimes d’une autre circonstance difficile dont les coûts psychologiques ont des répercussions sur leur famille. Même les mères monoparentales qui ne ressentent pas du chagrin, de la solitude, de la culpabilité ou le sentiment d’être abandonnées portent le lourd fardeau d’élever seules leurs enfants. Elles sont souvent si occupées à répondre aux Thérapie adulte
Le syndrome de l’imposteur et 5 façons de le combattre Beaucoup d’étudiants et de salariés très performants partagent un petit secret : au fond d’eux, ils se sentent comme des escrocs et pensent que leurs réalisations sont le résultat du pur hasard. Ce phénomène psychologique, connu sous le nom de syndrome de l’imposteur, vous pousse à croire que vous êtes incompétent et inefficace malgré les preuves qui indiquent le contraire. Ce syndrome peut prendre diverses formes, selon les antécédents, la Thérapie adulte
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